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Yo una vez lo hice cuatro veces el un solo día a la primera todo bien a la segunda costo un poco a la tercera me costo mucho pero salió y la cuarta ya mi 🍆solo soplava 😂😂

He leído que el orgasmo genera daños en el s.nervioso (neuronas) debido al efecto de la cantidad de endorfina que se libera,al igual lo que generan las drogas en el cerebro como : pérdida de memoria,etc

Todas las comidas son buenas 🥹

SOY MESOMORFO, TENGO 14 AÑOS QUIERO HACER EJERCICIO, PERO NO SÉ COMO EMPEZAR

Y yo que lo compré creyendo que es la original 😢

la mayor parte de las reservas de glucógeno están en el hígado, puede llegar hasta el 8% de su peso y el 1% en los músculos, en el minuto 1,05 ,creo q te has confundido, saludos

No afecta a que vayas al gimansio y ganes masa muscular, afecta mucho peor, a tu felicidad y potencia para estar con mujeres, estas desperdiciando las ganas en vez de salir a buscar una mujer.. Y si lo haces con porno mucho peor ya que a la larga te va a costar mucho mas tener una ereccion, pero TRANQUILO, no impide que ganes músculo

Mi hijo hacia 40 repeticiones en pesas 😮 en una pesa de 3kilos 😅

Hoy fue mi última lo juro 😢

Menos mal solo 9

Oye afecta cuando ala misma vez entrenas y te masturba

Rutina matutina para el bienestar: * Arranca tu día con un café con leche y ginseng rojo coreano. El ginseng te dará energía y concentración, mientras que el café con leche te proporcionará un sabor agradable y te ayudará a mantenerte saciado hasta la hora del almuerzo. Dieta sencilla de 1200 kcal (menos nunca o casi nunca) sana: Para complementar esta rutina, te recomiendo seguir una dieta sencilla de 1200 kcal sana. Esta dieta te ayudará a mantener un peso saludable y a sentirte con energía durante todo el día. Termina el día con una manzanilla con limón antes de dormir. * Consulta con un nutricionista (mucho mejor si es un medico endocrino, si estás sano razonablemente entonces entrenador personal y nutricionista) para que te elabore un plan PERSONALIZADO que se ajuste a tus necesidades y objetivos. * Asegúrate de incluir en tu dieta todos los grupos alimenticios para obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita... Pero predominantemente vegetales, locales, de temporada y a ser posible de agricultura ecológica. * Bebe mucha agua de calidad, (la osmosis siempre sale rentable a la larga) para mantenerte hidratado y eliminar toxinas. * Realiza actividad física regularmente para mejorar tu salud en general... TODOS los grupos musculares y cardiovascular. Incluso Kengel y faciales. Se puede entrenar en casa con muy poco equipo. * La constancia es clave para alcanzar tus objetivos... Esto será básicamente un cambio de hábitos de por vida. No te desanimes si no ves resultados inmediatos. Lo importante es que te mantengas motivado y sigas adelante.

estoy mal manos no lo hagan tmr desde que desacubri a las gattitas vene zolanas deje de penser en masturbarse

no lo haga manos es malo masturbarse vaya a als conejas sin miedo para desestresarse

Ginseng y cafe por la mañana; manzanilla con limón por la noche antes de dormir.

Interesante

No lo tomaría jamas oyendo a este chico 😊

Un solo entrenamiento a la semana de un grupo muscular creo que es demasiado poco para alcanzar la hipertrofia

Porque hablan mucho oara decir las cantidades

Yo me masturbo cuatro veces por día fumando cigarrillos y viendo porno y llevo un mes en el gim veo resultados pero no tanto.😢no se como dejarlo

La verdad es que cuando consumia Malto, tenia entrenamientos energicos y brutales, cuando la deje me costaba mucho mas recuperarme

ABANDONO EL CANAL POR EL HOMOSEXUALISMO LGBT Y FOLLAR CON TRAVESTIS

Avena integral es para masa muscular y la avena instantánea no te sirve

yo soy unos de ellos que se masturbarme deseo cambiar

Mauri dónde estás 😢

Deje de masturbarme durante un mes y para llegar al fallo en los ejercicios me cuesta, es como si los niveles de testosterona los tuviese al máximo, por supuesto la ganancia muscular se incremento un 100%

Me encanta cada detalle de la información que das, porque se entiende claro, muchas gracias 😊❤

Me encanta cada detalle de la información que das, porque se entiende claro, muchas gracias 😊❤

hoy en el Gimnasio estaban hablando del tema. que si un hombre se mástuba el cuerpo no le creese osea la masa muscular. ??? luego dijeron que las mujeres le daban algo al hombre en las relaciones sexuales??? yo quedé en las mismas no súper que decir quede en duda. ???

Habla rapido ctmrr la haces larga

De hecho no es necesario hacer dieta, claro si eres joven, yo tengo 15 años, como lo que es, y no me exedo, y salgo a hacer cardio todos los dias menos el sabado ni domingo, entonces yo pesaba como 120 kg a la fecha pero 90, y haciendo eso, y no e sufrido efecto rebote

Yo calme el colon irritable con esta dieta .... Si funciona !!!! Y para ayudar a la tiroides use selenio , espirulina magnesio

Como se llama la canción de fondo please!!!! 🙏🏻

Yo hago tres día a la semana es bueno o malo siempre hago la misma cosas

Te ganaste un suscriptor. Muchas gracias. Maestro 🖐️😁

¡Hola! ¿Alguien sabe si la dieta inversa puede funcionar si mi metabolismo no solo se alteró por hacer dieta, sino también por tomar antidepresivos? Estas pastillas me hicieron subir mucho de peso y cuando dejé de tomarlas, aunque como muy poco, no he perdido nada. Estoy comiendo muy poco y en un peso muy alto para mí, cuando justo hace un año comía casi el doble y pesaba 10 kg menos. Hay una forma de salir de esto?

Este vicio se asemeja al bazuco, es muy difícil de dejar, es demasiado adictivo para aquellos solteros

Muy buena información gracias por compartir tus conocimientos mi nombre es Nicacio Lobato Sanchez dentro de la República mexicana saludos y gracias

Gracias por la información eres un grande ❤

Esta jodido wey

Muchachos no se metan estas cosas a lo burro Si ya tienes buen nivel puede ser pero si loevas 1 añito te falta mucho para que te ayude de verdad

M duele mucho los músculos 😢 Dios mío esto es horrible El Dr m mando q camine primero por 10 minutos y d ahí poco a poco Dios quiero mejorar

Si afecta, cuando no nos masturbamos la furia en el gym aumenta.

Yo mido 180 quiero llegar a 190

Adelantado a su época

Excellent ❤

❤

Hola,donde puedo ver el play list? Gracias

Me encanta ser mesomorfo 100% puro,puedo comer muchas cosas y no subo ni bajo de peso,no hago ejercicio y tengo un cuerpo curpulento,tengo los hombros anchos y la cintura chica y tengo una espalda enorme y unas piernas largas y grandes y muy fuertes,lo que mas me gusta es que tengo una muy buena resistencia fisica,me encanta ser mesonorfo jaja

Yo soy mesomorfo pero estoy delgada y no puedo subir de peso no sé porque que tengo que hacer y aparte estoy en lactancia